仕事でぎゅっと閉じた心と身体をやわらかくゆるめる習慣ができました。 まずは毎日のお風呂。 シャンプーとコンディショナーをアロマオイル入りの香りの良いものに変えて、シャンプーブラシで洗い、上がった後はスカルプケア用のジェルで頭皮マッサージ、ド…
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