気づけば、10月も終わり。 早朝の空気に冬の気配。 少し前からデジタルデトックスに取り組み始めました。(上手に付き合えるようになるのが目的) 平日はデスクワークなので8~9時間はPCに向かい、合間に自分のスマホでTwitterやInstagram、ネットサーフィン… 1…